İlişkiler, iki insanın karşılıklı anlayış ve sevgiyle birbirini desteklediği, ortak hedefler için bir araya geldiği önemli bağlardır. Fakat bazen karşılaşılan kişiler, ilişkilerdeki dengeleri bozan narsistik eğilimler gösterebiliyor.
Narsizm, bir kişinin kendisini aşırı şekilde sevmesi, başkalarına değer verme konusunda eksiklik göstermesi ve sadece kendi ihtiyaçlarına odaklanması olarak tanımlanabilir. Eğer partnerinizin narsist olduğunu düşünüyorsanız, bazı işaretler bu konuda size yol gösterebilir. İşte, ilişki yaşadığınız kişinin narsist olduğunu gösteren 7 belirgin işaret…
İyi 10 Listesi
- 1. Sürekli Kendini Yüceltme ve Abartılı Övgüler Bekleme
- 2. Empati Eksikliği ve Başkalarının Duygularını Umursamama
- 3. Manipülatif Davranışlar ve Suçluluk Duygusu Yaratma
- 4. Sürekli Dikkat Çekme İhtiyacı ve Bencil Davranışlar
- 5. Başkalarını Küçümseme ve Yüksek Kendilik Algısı
- 6. Sürekli Olarak İlişkide Güçlü Olma İhtiyacı ve Kontrolcü Davranışlar
- 7. Sürekli Olarak Mağdur Rolü Oynama
1. Sürekli Kendini Yüceltme ve Abartılı Övgüler Bekleme
Narsist kişiliklerin en belirgin özelliklerinden biri, sürekli kendilerini yüceltmeleri ve başkalarının sürekli övgüde bulunmalarını beklemeleri… İlişkilerde de, partnerinizin sürekli olarak kendi başarılarını, yeteneklerini ve özelliklerini abartarak anlatması ve sürekli olarak onay beklemesi yaygın bir durumu oluşturuyor.
Bu tip bir kişi, başarılı olduğu işlerde dahi çok fazla övgü bekliyor ve bu övgüleri almak için fırsatlar yaratıyor. Ayrıca, bazen farkında olmadan çevresindeki insanları küçümseyerek ya da onları kendi başarısını gölgeleyecek bir engel olarak görerek, narsist olduğunu belli ediyor. Eğer partneriniz sürekli olarak kendini üstün görüyorsa ve başkalarının ona ilgi göstermesini bekliyorsa, bu narsist bir davranış sergilediğini gösterebilir.
2. Empati Eksikliği ve Başkalarının Duygularını Umursamama
Narsist kişiler, başkalarının duygularını genellikle anlamazlar ve bu duygulara karşı duyarsız olabilirler. Bir ilişkide empati, sağlıklı bir bağ kurmanın temel taşlarını oluşturur. Ama narsist bir partner, yalnızca kendi duygusal ihtiyaçlarını önemser ve karşındaki kişinin ne hissettiğiyle ilgilenmez.
Örneğin, partneriniz zorlu bir dönemden geçiyorsa veya sıkıntı yaşıyorsa, bu durum onun ilgisini çekmeyebilir. Kendisiyle ilgili herhangi bir olumsuz şey söylenmesi, onu rahatsız edebilir ama başkalarının duygusal ihtiyaçlarına karşı kayıtsız kalabilir. Eğer partnerinizin sadece kendi dünyasında var olduğunu hissediyorsanız ve başkalarının acılarına duyarsızsa, bu durum narsist kişilik özelliklerine işaret edebilir.
3. Manipülatif Davranışlar ve Suçluluk Duygusu Yaratma
Narsist kişiler, ilişkilerinde sıkça manipülasyon tekniklerini kullanabilirler. Karşınızdakini suçlu hissettirmek veya onun duygusal dengesini bozmak için çeşitli stratejiler kullanabilirler. Bu özelliklere sahip kişiler, sizin kendinizi sürekli olarak sorgulamanıza neden olabilir, yanlış bir şey yapmadığınız halde sizden özür dilemenizi bekleyebilirler.
Bazen bir narsist, sizin iyi niyetinizi kullanarak kendi çıkarlarına hizmet edecek şekilde sizi yönlendirebilir. Sürekli olarak sizi suçlamalarına, hatalarınızı büyütmelerine veya sizi kötü hissettirmelerine rağmen, çoğu zaman kendileri hiçbir hatalarını kabul etmezler. Eğer ilişkinizde partnerinizin sürekli olarak suçluluk duygusu yaratmaya çalıştığını hissediyorsanız, bu narsist eğilimlerin bir göstergesi olabilir.
4. Sürekli Dikkat Çekme İhtiyacı ve Bencil Davranışlar
Bir narsist, çevresindekilerin sürekli olarak dikkatini çekmek isteyecektir. İster toplum içinde ister özel anlarda, her zaman ilgi odağı olmayı tercih ederler. Kendisini başkalarından farklı ve özel biri olarak göstermeye çalışır. Çevresindekilerin sürekli olarak ona odaklanmalarını bekler.
Bu durum, ilişkilerde de belirginleşebilir. Partneriniz, her zaman en iyi şekilde görünmeye çalışır, ilgi odağı olmak için çeşitli yollar dener ve başkalarının sürekli dikkatini çekmeye çalışır. Narsist partnerler, sadece kendilerinin önemli olduğunu ve her şeyin onların etrafında dönmesi gerektiğini savunurlar. Bu tür bencil davranışlar, ilişkinin sağlıklı bir şekilde gelişmesini engelleyebilir.
5. Başkalarını Küçümseme ve Yüksek Kendilik Algısı
Narsist kişilerin bir diğer özelliği de başkalarını küçümseme eğilimlerinin olması… Kendilerine aşırı değer verdikleri için, çevrelerindeki insanları çoğu zaman küçümseyebilir veya onlardan daha üstün olduklarını düşünebilir. Bu, ilişki içerisinde de belirginleşebilir, partnerinizin, sizin fikirlerinizi ya da başkalarının düşüncelerini küçük görmesi ve onları önemsiz sayması, narsist bir davranış olarak gösterilebilir.
Örneğin, bir karar alınırken sadece kendi düşüncelerini dikkate alabilir, başkalarının fikirlerini göz ardı edebilir. Bu tür bir yaklaşım, partnerinizin yalnızca kendi algısını önemsemesinden kaynaklanır ve diğer insanların haklarını ya da duygularını yok saymasına neden olabilir.
6. Sürekli Olarak İlişkide Güçlü Olma İhtiyacı ve Kontrolcü Davranışlar
Narsist kişiler, ilişkilerinde güç dinamiklerini kontrol etmeye çalışabilir. Kendi çıkarlarını koruyabilmek adına partnerlerini manipüle edebilir ve ilişkide her şeyin kendi isteklerine göre şekillenmesini isteyebilir. Böyle bir kontrol isteği, partnerinize sürekli emir vermek ya da onun sınırlarını zorlamak şeklinde tezahür edebilir.
Yaptıkları kontrolcü davranışlar, ilişkinin doğal dengesini bozarak, partnerinizin sürekli olarak sizin üzerinde baskı kurmasına yol açabilir. Sürekli olarak ilişkinin yönünü belirlemeye çalışan, istekleri dışındaki herhangi bir şeye kayıtsız kalan ve partnerine müdahale eden bir kişi, narsist bir davranış sergiliyor olabilir.
7. Sürekli Olarak Mağdur Rolü Oynama
Narsist kişiler, çoğu zaman mağdur rolüne bürünerek başkalarından ilgi ve sempati bekler. Yaşadıkları olumsuz durumları abartarak veya tamamen uydurarak çevrelerinden sürekli bir ilgi talep edebilir. İşte bu davranış, bir narsistin çevresindekiler üzerinde psikolojik baskı kurmasına oldukça yardımcı olur.
İlişkinizde partnerinizin sürekli olarak olumsuzluklardan bahsettiğini ve her zaman kendisini mağdur konumda gördüğünü fark ediyorsanız, bu durum narsist kişilik özelliklerinin bir göstergesi olabilir. Mağduriyet üzerinden dikkat çekmeye çalışan ve her durumda kendisini savunmaya çalışan biri, karşısındaki kişiye gerçek anlamda saygı ve değer vermeyebilir.
Narsist bir partnerle ilişki yaşamak, birçok zorluğu beraberinde getirebilir. Narsizm, genellikle kişilik bozukluğu olarak kabul edilen bir durum olarak biliniyor ve böyle bir kişiyle sağlıklı bir ilişki kurmak oldukça zor olabiliyor.
Fakat ilişkinizdeki bu tür davranışları tanıyıp fark ederek, kendi sınırlarınızı koymanız ve duygusal sağlığınızı korumanız oldukça önemli… Eğer partnerinizde yukarıda bahsedilen işaretler belirginse, profesyonel bir yardıma başvurmak ve ilişkinin sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağlamak için adımlar atmak en doğru tercih olacaktır.
