Grip Salgınından Nasıl Korunulur?

İnfluenza ismi verilen virüs tarafından oluşan ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, bitkinlik, halsizlik, titreme, baş ağrıları yanı sıra kuru öksürük gibi sebeplerle oluşan mevsim hastalıkları içerisinde yer almaktadır. Kış aylarında 6 ve 8 haftaya kadar etkisini gösteren Grip salgını tehlikeli düzeyde olabilmektedir. İnfluenza virüsü A,B,C türünde etkisini gösterebilmektedir. İnfluenza türlerinde A hafif seyirde olurken B türü çocuklarda etkisini göstermekte ve C türü ise insanlarda hastalığa neden olmamaktadır. Bazı senelerde grip virüsü büyük salgınlara neden olabilmektedir. Hastalığın bulaşması ise hasta insanların solunum salgıları hasta olmayan insanlara bulaşma şekli olmaktadır. Grip kuluçka süresi ise 1 ve 3 günden oluşmaktadır.

Grip Belirtileri Nedir?

·      Ateş 38-39

·      Baş ağrısı

·      Vücut ağrısı

·      2-3 hafta devam eden halsizlik-yorgunluk

·      Boğaz ağrısı

·      Öksürük

Grip hastalığından sonra ölümler dahi görülebilmektedir. Ölüm nedeni ise genel olarak grip komplikasyonlarından oluşmaktadır. Gribe bağlı oluşan komplikasyonlar ise aşağıdaki gibidir.

·      Zatürre

·      Ensefalit

·      Miyokardittir

Grip Tedavisi Nasıldır?

Grip tedavisinde sıklıkla kullanılan ilaçlar antiviral ilaç ve aşı olmaktadır. Grip salgını her sene antijenik farklılığa uğramaktadır. Bu sebepten ötürü her sene bir önceki sene en sık görülen grip salgınına göre aşılar üretilmektedir. Aşılar ise eylül ve kasım aylarında uygulanmaktadır. Aşılama ile gribin daha ağır geçmesi ve komplikasyonlar önlenmektedir. Aşının koruyucu olması ise %70 ve 90 arasındadır. İlk olarak aşılanması gerekenler aşağıdaki gibidir.

·      65 yaş üzeri yaşlılar

·      Yaşlı bakım evinde yaşayanlar

·      Astımlı çocuk ve yetişkinler

·      Kalp ve akciğer sağlık sorunu olanlar

·      Şeker hastaları, böbrek hastaları, bağışıklığı zayıf olanlar

·      Uzun süre aspirin tedavisi görenler

·      Gebelikte ikinci ya da üçüncü ayında olan kadınlar

·      Sağlık çalışanları

·      AIDS virüsü taşıyan insanlar

Aşı Yapılmaması Gerekenler

·      Altı aydan daha küçük bebekler

·      Grip aşısına reaksiyon gösterenler

·      Yüksek ateşi olanlar

·      Yumurta alerjisi olanlar

Gribe İyi Gelen Besinler

Sarımsak, tavuk çorbası, soğan, bal, paça çorbası, portakal, okaliptüs çayı, kekik çayı, adaçayı, mandalina, greyfurt, limonlu çay, zencefil, ekinezya gibi faydalı besinler tüketilebilmektedir.

Gripten Korunma Yolları

Gribal salgının sık görüldüğü ve salgın olduğu mevsimlerde kalabalık ortamlardan uzak durmak gerekmektedir. Maske kullanmak ve elleri sık sık yıkamak, sağlıklı beslenmek, yorgunluk ya da uykusuzluktan kaçınmak, bol sıvı tüketmek gerekmektedir. Kış mevsiminde tokalaşmak ya da yakınlaşmamak gerekmektedir. Yaklaşık olarak 1 metre mesafede bulunmak güvenli olmaktadır. Gribal enfeksiyon yaşayan kişiler ateşin düşmesinden sonra 24 saat mümkünse ev istirahatinde olması gerekmektedir. Öksürme ya da hapşırma esnasında ağız ve burun örtülmeli sonrasında ise kullanılan mendil mutlaka çöpe atılmalıdır. Mutlaka eller sıklıkla yıkanmalıdır. El, burun, ağız, gözlere dokunmaktan kaçınmak gerekmektedir. Antiviral ilaçlar ise mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Aşır yaptırmak gripten korunmanın ilk önlemleri arasında yer almaktadır.